कोरोना के लक्षण दिखें तो सबसे पहले क्या करना चाहिए? ऐसे सेफ रहेगा आपका परिवार

Covid-19 Symptoms: कोरोना की नई लहर बढ़ती जा रही है, ऐसे में अगर आपको हल्का बुखार, गले में खराश और सिरदर्द महसूस होता है तो मन के एक कोने में डर बैठ जाता है, कहीं ये कोरोना तो नहीं? उस डर के साथ ही चिंता और घबराहट शुरू हो जाती है, खासकर तब जब घर में बच्चे, बुज़ुर्ग या पहले से बीमार सदस्य हों. तो ऐसी स्थिति में घबराने के जगह आपको क्या करना चाहिए? आइए जानें आसान उपाय जो न केवल आपको, बल्कि आपके पूरे परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।

शुरुआती लक्षणों को हल्के में न लें

अगर आपको हल्का बुखार, खांसी, गले में खराश, थकान, बदन दर्द, या स्वाद और गंध का कम होना महसूस हो रहा है. तो ये कोरोना संक्रमण के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. 

ये भी पढ़े- कोरोना के बढ़ते मामलों पर क्या कह रहे हैं डॉक्टर, जानें पैनिक होने की क्यों नहीं है जरूरत

खुद को तुरंत आइसोलेट करें

लक्षण दिखते ही सबसे पहला कदम है खुद को परिवार के बाकी सदस्यों से अलग करना. एक अलग कमरा और बाथरूम इस्तेमाल करें, ताकि संक्रमण फैलने से रोका जा सके. 

मास्क पहनें, परिवार को भी सतर्क करें

घर में रहते हुए भी मास्क पहनें और परिवार के सभी सदस्यों को मास्क पहनने की सलाह दें. खासकर अपने हाथों को पूरी तरह से साफ रखें. 

COVID-19 टेस्ट करवाएं

सभी तरह के टेस्ट या होम किट से जांच करवाना जरूरी है. टेस्ट कराने में देरी करने से संक्रमण फैल सकता है और सही इलाज में देर हो सकती है. 

परिवार के बुज़ुर्गों और बच्चों का खास ध्यान रखें

अगर घर में छोटे बच्चे या बुज़ुर्ग हैं, तो उन्हें संक्रमित व्यक्ति से पूरी तरह अलग रखें. उनकी इम्यूनिटी कमजोर होती है, जिससे उन्हें खतरा ज्यादा हो सकता है. 

भरपूर आराम और सही खानपान जरूरी है

शरीर को ठीक होने के लिए आराम और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. हल्का और पौष्टिक खाना खाएं, पानी गर्म करके पीएं. 

कोरोना के लक्षण डर का कारण नहीं, बल्कि सतर्कता का संकेत हैं. जितनी जल्दी आप सही कदम उठाएंगे, उतना ही जल्दी स्वस्थ होंगे और अपने परिवार को भी सुरक्षित रख सकेंगे. समझदारी, समय पर टेस्ट और डॉक्टर की सलाह ही इस संक्रमण से लड़ने के सबसे बड़े हथियार है. 

ये भी पढ़ें: युवाओं में तेजी से फैल रही यह बीमारी, ‘साइलेंट किलर’ की तरह बनाती है शिकार

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator