कोरोना वायरस से दो लोगों की हुई मौत, भारत में तेजी से बढ़ रहे हैं केस- ऐसे बरतें सावधानी

Coronavirus Cases in India: शहर की गलियों में फिर से डर का सन्नाटा पसर रहा है, अस्पतालों के बाहर लंबी कतारें और लोगों की आंखों में चिंता की लकीरें साफ झलकने लगी हैं. कई लोगों ने सोचा था कि कोरोना अब इतिहास बन चुका है, लेकिन अब लगता है कि वो खतरा फिर से हमारे दरवाजे पर दस्तक दे रहा है. दरअसल, भारत में दो लोगों की मौत हो गई है और 257 मामले सामने आए हैं. वहीं सबसे ज्यादा केस केरल, महाराष्ट्र और तमिलनाडु से आ रहे हैं. जिसके बाद से देश में चिंता बढ़ गई है. 

बता दें, भारत में कोरोना वायरस के मामलों में एक बार फिर तेजी देखी जा रही है. जहां कुछ समय पहले तक लोग बिना मास्क के सड़कों पर बेझिझक घूमते नजर आ रहे थे, वहीं अब फिर से सावधानी बरतने की जरूरत महसूस हो रही है. कोरोना की यह नई लहर पहले जैसी नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि खतरा टल गया है. वायरस के नए वैरिएंट्स सामने आ रहे हैं, जो ज्यादा तेजी से फैलते हैं और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को जल्दी अपनी चपेट में ले सकते हैं. 

ये भी पढ़े- गर्मी में डायबिटीज मरीज खा लें ये 5 सब्जियां, बिना दवाओं के कंट्रोल हो जाएगा हाई ब्लड शुगर

किन लक्षणों को नजरअंदाज न करें? 

हल्का बुखार या गले में खराश

नाक बंद हो जाना या बहना

सिरदर्द और बदन में दर्द

थकान महसूस होना

सूखी खांसी या सांस लेने में तकलीफ होना 

सावधानी आपको कोरोना से बचा सकती है

भीड़भाड़ वाली जगहों, अस्पतालों, और सार्वजनिक परिवहन में मास्क जरूर लगाएं. 

साबुन और पानी से बार-बार हाथ धोना या सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करना संक्रमण से बचा सकता है. 

 शादियों, मेलों या अन्य भीड़भाड़ वाली जगहों से फिलहाल बचना ही समझदारी है. 

बूस्टर डोज लेना न भूलें, खासकर अगर आपकी उम्र 60 वर्ष से अधिक है या पहले कोई बीमारी रही है. 

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने के लिए अच्छी नींद, पौष्टिक आहार और योग को दिनचर्या में शामिल करें. 

कोरोना ने हमें पहले भी बहुत कुछ सिखाया था. सहनशीलता, संयम और सतर्कता बनाए रखना होगा. आज फिर वही समय लौट आया है, जब हमें जिम्मेदारी से खुद को और बाकी लोगों को संभालना होगा. यह वायरस अब भी हमारे बीच है, लेकिन यदि हम समय रहते जागरूक हो जाएं, तो खुद को और अपनों को सुरक्षित रख सकते हैं. 

ये भी पढ़ें: युवाओं में तेजी से फैल रही यह बीमारी, ‘साइलेंट किलर’ की तरह बनाती है शिकार

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator