शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान है योग, आधुनिक जीवनशैली का रामबाण उपाय
Yoga for Holistic Health: योग आज विश्व स्तर पर समग्र स्वास्थ्य के लिए स्वर्ण मानक के रूप में मान्यता प्राप्त कर चुका है. यह केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित नहीं…
आधुनिक तनाव का प्राचीन समाधान, कैसे आपको मानसिक रूप से मजबूत बनाता है योग?
Yoga for Daily Life: आधुनिक जीवन की भागदौड़, कार्यस्थल का दबाव और डिजिटल दुनिया की अति-सूचना ने तनाव को एक वैश्विक महामारी बना दिया है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के…