मां बनने की कर रही हैं प्लानिंग तो डाइट में शामिल कर लें ये पांच चीजें, बढ़ जाएंगे चांस

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क्या डाइटिंग का विरोध करता है इंटरनेशनल नो डाइट डे, क्या है इसे मनाने का मकसद?

International No Diet Day: हर साल 6 मई को दुनियाभर में इंटरनेशनल नो डाइट डे (International No Diet Day) मनाया जाता है. ये दिन खास तौर पर उन सभी लोगों…

हर दिन की थाली में छिपा है कैंसर का इलाज, हार्वर्ड प्रोफेसर ने बताई सही डाइट

Cancer Risk Reduction Diet: कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है. यह आज दुनिया की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है. हर साल बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी…

पैरों की नसों में सूजन से हैं परेशान? इन नुस्खों से झट से पाएं आराम

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इस एक पत्ते के सेवन से कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा कंट्रोल, जानिए सेवन का तरीका

Cholesterol Control Tips : आजकल कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है. हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है, एक गुड और दूसरा बैड. गुड कोलेस्ट्रॉल शरीर के…

40 साल के बाद महिलाओं को लेनी चाहिए ऐसी डाइट, नहीं होगी कोई परेशानी

40+ Women Diet : 40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होने लगते हैं. साथ ही इस समय मेटाबॉलिज्म धीमा हो…

हेल्दी रखने वाली यह डाइट ही बढ़ा देती है कोलन कैंसर का खतरा

Colon Cancer Risk from Diet : आजकल हर कोई फिट रहने की दौड़ में है. सोशल मीडिया पर ढेरों डाइट प्लान्स, फिटनेस टिप्स और न्यूट्रिशन गाइड्स मौजूद हैं जो हेल्दी…

दही के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना पहुंच जाएंगे अस्पताल

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बढ़ते शुगर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये आदतें, रातों-रात दिखेगा फर्क

हल्का करें डिनर – रात का खाना सोने से कम से कम 2–3 घंटे पहले कर लें और कोशिश करें कि डिनर हल्का और कम कार्ब वाला हो. रात में…

यूरिन इन्फेक्शन होने पर खाएं ये चीजें, दर्द और जलन से मिलेगा आराम

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