कियारा आडवाणी की तरह आप भी बना सकती हैं कर्वी फिगर, ये है डाइट और फिटनेस रूटीन
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50 की उम्र में भी स्लिम-ट्रिम कैसे हैं सोनाली कुलकर्णी? जान लें उनकी फिटनेस का राज
<p style="text-align: justify;">बॉलीवुड सेलेब्स हर किसी के लिए स्टाइल आइकॉन होते हैं. वहीं, फिटनेस की बात हो तो लोग उन्हें काफी हद तक फॉलो भी करते हैं. ऐसे में हम…
पैरों में छुपा हार्ट अटैक का अलार्म, इन संकेतों से करें इसकी पहचान
Heart Attack Sign in Feet: हार्ट अटैक होने के लक्षण सीने के दर्द, सांस फूलना या फिर चक्कर आने से होता है. ये लक्षण ज्यादातर लोगों को पता है और…
जानें क्या है फिटनेस का सुपर फॉर्मूला जो बनाएगा आपको फैट से फिट
एनर्जी और फ्लेक्सिबिलिटी चाहिए? तो जानें डांस वाला सुपर फॉर्मूला जो बनाएगा आपको फैट से फिट
गर्मी में रोजाना खाएं 1 चम्मच अलसी के बीज, इन बीमारियों से हमेशा के लिए हो जाएंगे दूर
Flaxseed in Summer Season: गर्मी के मौसम में पसीना आना, डिहाइड्रेशन हो जाना या फिर थका हुआ महसूस करना आपको परेशान कर सकता है. ऐसे में अगर कोई छोटी-सी चीज…
तो ये है बॉलीवुड के बाजीराव की तगड़ी बॉडी का राज, जानें फिटनेस सीक्रेट
तो ये है बॉलीवुड के बाजीराव की तगड़ी बॉडी का राज, आप भी कर सकते हैं रणवीर सिंह का फिटनेस रिजीम फॉलो
जिम से आने के बाद पूरा बदन करता है दर्द? जानें कहां गलती कर रहे हैं आप
Body Pain after Gym: ‘जिम से आते ही ऐसा लगता है जैसे शरीर तोड़ दिया गया हो….’ अगर आप भी वर्कआउट के बाद ऐसा महसूस करते हैं तो आप अकेले…
सुबह की सैर में ये 5 गलती कर दी, तो फायदा नहीं उल्टा नुकसान होगा!
Morning Walk Mistakes: सुबह की सैर में ये 5 गलती कर दी, तो फायदा नहीं उल्टा नुकसान होगा!
श्रीदेवी की लाडली खुशी कपूर के कर्वी फिगर का ये है सीक्रेट, आप भी कर सकती हैं फॉलो
श्रीदेवी की छोटी बेटी और जान्हवी कपूर की छोटी बहन खुशी कपूर अपनी फिटनेस के चलते छाई हुई हैं. ऐसे में आपको बताते हैं आखिर क्या है खुशी कपूर का…
पूरी तरह से फिट लोगों को कभी नहीं आ सकता है हार्ट अटैक? जान लीजिए इस बात का सच
<p style="text-align: justify;">आज के समय में 6-8 पैक एब्स को अच्छे शरीर का पैमाना सा बन गया है. सुबह हो या शाम लोग जिम में इन दिनों खूब पसीना बहा…