कंसीव करने के लिए महीने में कौन सा दिन है सबसे बेस्ट, इस डिवाइस से मॉनिटर कर सकते हैं आप

Best Time for conceive : मां बनना हर महिला की ख्वाहिश होती है, लेकिन आधुनिक समय में कम होते फर्टिलिटी रेट की वजह से कई महिलाओं को कंसीव करने में परेशानी हो रही है. इसके अलावा कई बार ओव्यूलेशन डेट  पता न होने की वजह से भी महिलाओं को कंसीव करने में कई साल लग जाते हैं. अगर आप भी प्लानिंग कर रही हैं, तो इस स्थिति में आपको ओव्यूलेशन डेट पता होना बहुत ही जरूरी होता है, ताकि आप जल्द से जल्द कंसीव कर सकें. ओव्यूलेशन डेट पता करने के लिए आप कुछ डिवाइस का पता लगा सकते हैं. वहीं, पीरियड्स के कैलकुलेशन से भी ओव्यूलेशन डेट का पता लगाया जा सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में-

महीने का कौन सा दिन कंसीव करने के लिए है बेस्ट?

महीने के किस दिन महिलाएं कंसीव कर सकती हैं, यह उनके पीरियड सर्कल पर निर्भर करता है. उदाहरण के लिए अगर आपका पीरियड सर्कल औसतन 28 दिनों का होता है, तो इस स्थिति में आप ओव्यूलेट सर्कल के 14वें दिन हो सकती हैं. 

बता दें कि ओव्यूलेशन से 3-5 दिन पहले और 1 दिन बाद तक का समय ‘फर्टाइल विंडो’ (Fertile Window) कहलाता है,  जो कंसीव करने के लिए सबसे बेस्ट समय माना जाता है. ऐसे में अगर आप पीरियड सर्कल के 10वें से 16वें दिन के बीच कंसीव आसानी से कर सकती हैं.

किन डिवाइस से ओव्यूलेशन का दिन कर सकते हैं मॉनिटर?

यदि आप पीरियड्स सर्कल को समझने में कंफ्यूज रहती हैं, तो इस स्थिति में आप ओव्यूलेशन डेट पता करने के लिए कुछ डिवाइस का इस्तेमाल कर सकती हैं, जैसे-

डिजिटल ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट (Clearblue Ovulation Test)

इस डिवाइस की मदद से यूरिन में LH हार्मोन के स्तर की जांच की जाती है. बता दें कि शरीर में LH हार्मोन का बढ़ना ओव्यूलेशन का संकेत होता है. जब यह टेस्ट पॉजिटिव आता है, तो आपके अगले 24-36 घंटों में ओव्यूलेशन होने की संभावना अधिक होती है.

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बेसल बॉडी टेम्परेचर थर्मामीटर (Basal body temperature thermometer)

कंसीव करने का दिन पता करने के लिए आप बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) थर्मामीटर का भी प्रयोग कर सकती हैं. दरअसल, ओव्यूलेशन के दौरान महिलाओं के शरीर का तापमान हल्का बढ़ जाता है. ऐसे में बेसल बॉडी टेम्परेचर मॉनिटरिंग से आप अपने ओव्यूलेशन का अनुमान लगा सकती हैं.

फर्टिलिटी ट्रैकर डिवाइसेस (Ava Bracelet, Mira Fertility Monitor)

इस डिवाइस की मदद से हार्ट रेट, टेम्परेचर, हार्मोन लेवल और अन्य बायोमैट्रिक्स को ट्रैक करके फर्टाइल विंडो का अनुमान लगाया जा सकता है. ऐसे में आप कंसीव करने का सही डेट पता करने के लिए फर्टिलिटी ट्रैकर डिवाइस का प्रयोग कर सकती हैं.

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